嚴重缺鈣會影響睡眠品質？

這往往是因為他嚴重缺鈣，造成骨質疏鬆，而由骨質疏鬆引發的骨痛往往會在人睡眠中悄悄襲來，從而影響人的睡眠品質並導致失眠。

目前大醫院的內分泌科一般都能採用雙能X線骨密度檢測儀對骨密度進行檢查，這是確定骨骼健康狀況的一種最佳檢查方法。該檢查可以鑒別骨質疏鬆症，預防骨折風險，監測骨質疏鬆症的治療效果。

專家建議，伴有失眠症狀的骨質疏鬆患者睡覺前最好喝一杯熱牛奶，不僅能幫助緩解緊張的神經，還能起到補鈣的作用。嚴重缺鈣的骨質疏鬆患者，還可在醫生指導下，睡前用熱牛奶服用鈣片，以增加補鈣的效果，在提高睡眠品質的同時，還能緩解骨質疏鬆症狀。