夜深人靜慎防七病來搗亂

寂靜的深夜看似一片平靜，可一些疾病卻在人們進入夢鄉時“登門造訪”。好夢方酣之時，也是許多疾病肆虐之際。

據不完全統計，夜晚是一天中發病及死亡的最高時刻。夜間發病不易發現，常常延誤診療。醫學專家提醒大家，在夜間要特別注意預防各種疾病的發生。

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1.冠心病

據統計，在西方國家，心臟猝死中至少80%是由於冠心病及其併發症所致，其中急性心肌梗塞占60%。發生在半夜、清晨者占62.8%。有的冠心病患者易在夜間發作，這可能與睡眠中做噩夢精神緊張，引起交感神經興奮心率加速，以及睡眠時躺平後靜脈血回流增多使心臟負荷加重有關。防治：⑴睡眠心境要平靜以避免做噩夢;⑵緩慢坐起疼痛可逐漸緩解;⑶口服或含化速效救心丸、冠心蘇合丸或速效硝酸甘油等擴張冠狀動脈的藥物。

2.哮喘病

患者突感胸悶、咳嗽、氣急，繼而呼吸困難，伴有哮鳴音。嚴重者被迫坐起，兩肩聳起，大口喘氣、口唇青紫。該病好在夜間發作與人體“生物鐘”有關，由於夜間睡眠神經興奮，致使支氣管平滑肌痙攣，引起哮喘發作，被迫端坐呼吸。預防：患有此病的人平時應備有喘息定等藥物預防，嚴重時應緊急送往醫院救治。

3.腦梗塞

有的病人半夜或清晨起床時，突然發現半身不遂、肢體麻木、嘴歪眼斜、視物模糊等，這主要是夜間睡眠時，心率減慢、血流遲緩，加之老年人血液黏稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，形成血栓而發病。預防：⑴在醫生指導下經常服小劑量能抑制血小板聚集和降低血黏度的藥物，如阿司匹林和藻酸雙脂鈉等;⑵睡前不宜過度限制飲水，以免血液更加黏稠。

4.膽石症

好發于夜間，病人往往在半夜睡眠中痛醒。由於夜間迷走神經興奮性增高。此外，夜間睡眠時，平臥體位容易使膽囊內結石滑過膽管造成膽管阻塞，引起疼痛。疼痛劇烈的病人坐臥不安，甚至引起噁心、嘔吐等症狀。治療：可用手指按壓或針刺足三裡、內關、合穀等穴位止痛，必要時送往醫院救治。

5.尿瀦留

男性中老年人都有前列腺增生，增生的前列腺可壓迫尿道，使每次小便不能全部排空，導致殘留尿增多，使膀胱容量相對減少。因夜間安靜沒有外界因素干擾感覺神經，故尿意頻頻，但每次尿量很少。治療：⑴遵醫囑服藥;⑵嚴重時行手術治療。

6.不安腿綜合征

老年人易患本病。患者雙側小腿出現不可忍受的非疼痛性的不適感，主要表現為酸癢、酸脹、麻刺、蟲爬樣、瘙癢感等，感覺兩腿怎麼放也不舒服。防治：⑴避免勞累，防止下肢受涼;⑵症狀出現時，對局部拍打、按摩或起床活動，症狀可逐漸緩解。

7.腓腸肌痙攣

俗稱小腿肚抽筋，常在夜間發生。多數中老年人缺鈣，睡眠時(特別是冬天)小腿肚末梢神經受刺激出現痙攣。預防：⑴夜間睡眠時要蓋好被子，避免小腿著涼;⑵可服各種鈣劑、多喝牛奶和骨頭湯等含鈣豐富的食物。