提防你的身體這個污染源！

人體在新陳代謝過程中，會產生大量的化學物質，共計五百餘種，其中從呼吸道排出的有149種，如二氧化碳、氨等。讓一個人在門窗緊閉的10平方米的房間看書，3小時後檢測發現，二氧化碳增長率加了3倍，氨增加了2倍，故緊閉門窗的時間越長，室內二氧化碳濃度越高，而高濃度的二氧化碳會使人頭昏腦脹、疲乏無力、噁心、胸悶。

皮膚為人體器官之最，它包括毛髮、指甲、皮脂腺、汗腺等附屬器官。據計算，成年東方人的皮膚重量占體重的10%以上。皮膚作為人體最大的器官，也是最大的污染源，經它排泄的廢物多達171種。英國科學家曾對室內塵埃進行了測定，發現塵埃中90%的成分竟是人體皮膚脫落的細胞。

皮膚外面的一層是表皮，平時，它不斷地在死亡，也不斷地從表皮的內層新生出來，死亡後脫落下的表皮外層，就是皮屑。就這樣全身的表皮經過27天左右就會全部換上一件新衣，科學家測算的結果是：人的一生中約有18公斤的皮膚要以碎屑的形式脫落下來。其次，還有大量的毛髮、頭皮屑等脫落廢物。另外，皮脂腺的分泌物等等，皆從皮膚散發到室內空氣中。

即使是健康人，每天通過咳嗽、打噴嚏等，也會排出400億個細菌，病菌等微生物，彌散在空氣中造成污染。若是房間內有病人，則排出的病原微生物和有毒物質會更多。

為防治這些污染，首先要注意個人衛生，做到勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲、勤理髮、勤曬被褥、勤打掃衛生、勤消毒。室內要經常掃地拖地板，對傢俱要用濕抹布擦水水洗，防止灰塵飛揚，床下不要堆積雜物，要經常清掃。若家中有病人，還需及時消毒。

防治污染的另一重要措施是保持室內通風透光，經常開窗換氣;空調房間，最好要有負離子發生器。有條件者，可經常噴酒空氣清新劑，或用紫外線燈進行室內消毒。