檸檬片泡水減肥法

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

檸檬片泡水減肥法1

一公升的水里加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡。，每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水，必需搭配每日十五分鐘運動。

檸檬片泡水減肥法2

原料：檸檬2個、蜂蜜適量。做法：1、取一個可以密封的玻璃罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。2、檸檬切片後平鋪在蜂蜜上面，儘量讓檸檬都沾上蜂蜜。3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。4、最後在最上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。

檸檬片泡水減肥法3

新鮮的檸檬含水量豐富，可以用手或器皿積壓出汁水，與礦泉水混合並加入適量的糖。鮮檸檬水除了具有減肥作用外，其豐富的維生素有很強的抗氧化作用，對美白和抗衰老也很有效。