子宮腺肌症的食療

子宮腺肌症食療——忌寒食

在生活中忌一切寒食，冷食，禁水果，禁牛奶。注意保暖，夏天禁用空調。每天下午用熱水泡腳半個小時，同時飲用熱水兩杯，令身體大熱為效。深秋與冬天以微汗為度，而春天與夏天以多汗為好，尤以夏天以多汗為宜。

子宮腺肌症食療——多吃主食和熱食

每天要多吃主食，熱食，同時配合藥膳與藥物治療效果會明顯一些。然病不是一天所致，一年之中僅有夏天為治療佳期，餘期是為準備與墊底期，效果不顯，不可沒有，僅在夏天才是顯效期，然眾人不知，致使無法堅持，效果不佳亦是使然。

子宮腺肌症食療——痛經的合理飲食

對於那些痛經的女性來說，首先需要養成合理的良好的飲食習慣，如充分補充礦物質，保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。另外每天攝取適量的維生素的女性發生經痛的概率也很低，如果感覺食物補充不足的話，可以通過口服藥物的方式補充維生素。

子宮腺肌症食療——禁用咖啡和煙

經期血液不暢時儘量不要喝咖啡。因咖啡有惡化血管收縮和血液迴圈的作用，並導致身體容易受冷從而引起經期不調。另外，吸煙也容易影響血管的收縮，所以要注意控制。