綠茶粉怎麼吃？功效有哪些？

綠茶粉的美容功效：

1，綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強度增高，健美皮膚的功效 每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉後，像平時一樣塗上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無暇的肌膚。
2，使用富含維他命C的綠茶粉自製面膜，對肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。
3，綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助於養顏肌膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。
4，綠茶具有良好的抗氧化和鎮靜作用,可減輕疲勞。含有豐富的維它命C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品---蜂膠的主要成分，所以它對維持皮膚美白、細嫩可說是有珍品級的效果。

5，綠茶粉的應用方法很廣泛，你可以當飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶，再加一般牙膏混合後用來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。平時洗完臉後，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。

綠茶粉的食用方法：
【山楂窈窕綠茶】

瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法： 加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。
功效： 可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效

【養顏綠茶飲】

瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功效： 可以養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

【荷葉飲】

瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法： 以沸水沖泡，即可當飲料喝。

功效： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。

【清新減重綠茶】

瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功效： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

【烏髮活力綠茶】

瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功效： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

幾種常用綠茶粉使用小竅門

1，[綠茶膠原蛋白面膜]把一茶匙綠茶粉（約10克）綠茶粉和純膠原蛋白粉（約350毫克）攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘後，溫水洗淨。

功效：美白保濕防紫外線效果好

2，[綠茶維E面膜]把一茶匙綠茶粉（約10克）綠茶粉和兩粒維E膠囊（擠破）攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘後，溫水洗淨。

功效：美白嫩膚效果好

3，[綠茶優酪乳]250ml優酪乳+一茶匙綠茶粉（約5-10克），這貼瘦身茶既好喝又有飽足感，不但養顏美容助消化，在飯前飲用減肥功效更佳

4，[綠茶蘆薈粉面膜]把一茶匙綠茶粉（約5-10克）綠茶粉和一茶匙蘆薈粉（約5-10克）攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘後，溫水洗淨。

功效：去印消痘效果好

5，[綠茶珍珠粉面膜]把一茶匙綠茶粉（約5-10克）綠茶粉和珍珠粉（約5-10克）攪拌混合成糊狀，敷蓋整個臉部20~30分鐘後，溫水洗淨。

功效：美白瘦臉效果好