吃太飽會損害男性健康

畸形發展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等富貴病的原因皆為貪吃惹出來的。 三是引起骨質疏鬆。長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏鬆，從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著於骨骼之中，所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。

在很多人眼裡吃的飽，身體才會很健康，特別對於主要是做重活的男性來說，吃的越飽才越有力氣。但是專家指出吃飽損害男人健康!其實人們在對待飲食的問題上，總是一股腦的要求吃飽吃好，這種過食現象對身體是有非常大的害處。下面就來瞭解一下吃太飽怎麼會損害男性健康。

一是引發胃病。人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修復一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修復的機會。 由於讓食物長時間滯留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易產生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。

二是“富貴病”。營養過剩同樣會增加體內各臟器的負擔與畸形發展。心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富貴病”的原因皆為貪吃惹出來的。

三是引起骨質疏鬆。長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多，容易使骨骼過分脫鈣，造成骨質疏鬆，從年輕時就經常飽食的人，到了老年，由於體內甲狀旁腺激素含量明顯增加，即使攝取較多的鈣，也難以沉著於骨骼之中，所以患骨質疏鬆的機會就會明顯增加。

男人辛苦了一天，回到家中都想飽餐一頓。但是切忌不要吃得太多、太飽，否則將會損害你的健康。