瘦身菜譜_羅漢冬瓜羹怎麼做
文章導讀
減肥吃什麼?羅漢冬瓜羹，聽著就覺得很神秘吧!想減肥的MM一定要關注一下哦!
食材：
冬瓜350克，蓮子、百合、洋薏米、冬菇、麵筋各20克，珍珠筍粒、豆腐粒各1湯匙，素上湯4杯，薑2片、鹽適量
做法：
1.冬瓜去皮，切粒
2.蓮子、百合、洋薏米洗淨，浸軟，隔水蒸熟
3.冬菇浸軟，洗淨，切粒，麵筋洗淨，切粒
4.燒熱油，爆香薑片，煮滾素上湯，放入全部材料，大火滾10分鐘，加鹽調味即可
功效：
減肥、通便
羅漢冬瓜羹的做法您學會了嗎?減肥吃什麼，如果您還有什麼更妙的想法，就去論壇裡說叨說叨，為更多的朋友出謀劃策吧!