利尿降壓的冬瓜玉米湯怎麼做?
文章導讀
今天小編給大家介紹一道，利尿降壓的美味湯肴——冬瓜玉米湯，這道菜製作起來非常方面，因為食材都是生活中比較常見的，做法也相對比較簡單，下面就趕緊動手學習一下吧。
冬瓜玉米湯
原料：胡蘿蔔 375克，冬瓜 600克，玉米 2個，冬菇(浸軟) 5朵， 瘦肉 150克，薑 2片，鹽 適量
做法：
1.胡蘿蔔去皮洗乾淨，切塊。
2.冬瓜洗乾淨，切厚塊。
3.玉米洗乾淨，切塊。
4.冬菇浸軟後，去蒂洗乾淨。
5.瘦肉洗乾淨，汆燙後再洗乾淨。
6.煲滾適量水，下胡蘿蔔、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、薑片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。
溫馨提示：冬瓜玉米湯的做法非常簡單，相信大家只需學做一遍，就能輕鬆掌握其中要領。