白領OL:備養膚亮眼常潤茶
長期對著電腦工作的美眉總不免會有一些皮膚上面困擾,皮膚暗沉,容易有黑眼圈、毛孔粗大等問題都困擾著電腦一族。要知道,電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇,從現在開始即使工作不能離開電腦,在休息的時候泡杯養顏茶,開始重建往日美麗肌膚。
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名詞解釋:乾眼症
眼睛乾澀、眼癢、眼紅、眼睛疲勞……這些是眼睛向我們發出的訊號,如果你對這一切並不感到陌生,那就請注意了,也許你的雙眼已經受到損傷,患上了乾眼症。
枸杞茶:
枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續飲用兩月便會有效。
菊花茶:
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通宵達旦看碟、徹夜不眠加班……第二天一早,兩隻熊貓眼就成了“鑒證實錄”的鐵證。
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綠茶:
是近幾年來最為人們所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,最好在白天飲用以免影響睡眠。
綠茶的美膚功效:
美眉們總是為臉上的油光而煩惱。其實有一個以綠茶為原料的去油除痘配方,可以讓你自己動手趕走滿臉油光。
步驟1:選用新鮮綠茶,將茶葉曬乾,碾碎成粉末狀,做成茶渣待用。
步驟2:將蘆薈榨汁,攪拌一分鐘,然後往茶渣裡倒入1/3杯蘆薈汁和適量清水,調成糊狀。
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決明子茶:
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,便秘的人在晚餐飯後飲用,對治療便秘很有效果。
杜仲茶:
杜仲具有強壯筋骨的作用,對於久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。