健康食譜

鰱魚頭的做法

文章導讀

說到了鰱魚這種魚類,相信很多人都非常喜歡食用。而鰱魚主要是一種由人工飼養的淡水魚之一,產量比較高,而且味道比較鮮嫩,肉質很厚實,當然營養價值也是非常高的。因此鰱魚成了許多家庭餐桌上比較常見的一道菜式之一。而鰱魚頭更加不用說,很多人都喜歡用它來烹製各類的菜式。那麼到底鰱魚頭的做法是什麼呢?

其實鰱魚頭的做法並不複雜,除了可以燉成湯品飲用之外,還可以做成味道香辣的剁椒魚頭,同樣是營養豐富,美味十足的。那麼還等什麼呢?下面就給大家詳細介紹一下鰱魚頭的做法吧。

鰱魚頭的做法

剁椒鰱魚頭

主料:鰱魚頭300克;輔料:紅辣椒50克;調料:小蔥10克,蠔油5克,鹽7克,白砂糖8克,白醋5克,澱粉(豌豆)10克,料酒10克,味精3克,大蔥10克,薑20克,大蒜5克,豆豉5克

做法

1、提前把剁椒醬做好:將辣椒去蒂後洗淨,用廚房紙擦乾水分。

2、將辣椒、薑10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入鹽3克、豆豉5克、糖3克拌勻。

3、把拌好的剁椒裝入玻璃瓶中,在瓶口加兩層保鮮膜,蓋密。放置7天左右即可食用。

4、將魚頭清洗乾淨,用刀劈成兩半,魚頭背部相連。

5、取半盆清水,加入白醋和精鹽,將魚泡入盆中去其腥味。

6、將魚頭取出,切面塗上蠔油,均勻地撒上味精、澱粉、精鹽、料酒和白糖。

7、將魚頭反放於盤中,塗上剁椒醬,下墊蔥薑蒜,上鍋籠中火蒸20分鐘。

7、取出蒸盤,在魚頭上撒上香蔥末,淋入熱油即成。

清燉鰱魚頭

材料:帶肉鰱魚頭750克,熟火腿肉、豌豆苗各25克,鹽、料酒、食油、蔥段、薑片、鮮湯各適量。

做法

1、將魚頭去鰓洗淨,劈為兩塊,放入開水鍋中燙一下,撈出瀝水;火腿切成片,豌豆苗洗淨。

2、炒鍋注油燒熱,放入魚頭煎至金黃色,加入料酒、蔥段、薑片和適量鮮湯,旺火燒開,用慢火燒至魚頭酥熟,湯汁乳白,將魚頭撈入湯碗中,撒上豌豆苗。

3、原鍋湯汁燒開,去蔥、薑,加入鹽、火腿片,倒入魚頭湯碗內即成。

關於鰱魚頭的做法,各位愛吃這種魚類的朋友已經掌握了一定的方法和技巧了。剁椒鰱魚頭吃起來香香辣辣的,而且製作的時候並不需要花費太多的時間,在家就能夠輕輕鬆松地享受到飯店中的美味菜式了。而清燉鰱魚頭口感比較清新,而且營養價值更加好,適合男女老少食用,大家不妨嘗試著製作吧!