健康食譜

新發現:番茄可防治10種疾病

NO.1 防中暑
將1~2個番茄切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;
NO.2 治貧血
將番茄、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;
NO.3 治肝炎
取番茄丁一匙,芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;
NO.4 治高血壓
每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;
NO.5 美容、防衰老
將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖,每天用其塗面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;

NO.6 治潰瘍
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;
NO.7 治牙齦出血
將番茄洗淨當水果吃,連吃半月,即可治癒牙齦出血。
NO.8 治皮膚病
將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;
NO.9 退高燒
將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒;
NO.10 防癌
小貼士:
因番茄不僅營養豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄,可起到防癌和輔助治療癌症的作用;
在食用番茄的時候也有不少講究,不同顏色的番茄對人體起著不一樣的作用:
1.紅色濃重的,富含番茄紅素,對預防癌症很有好處。
2.橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿蔔素含量高一些。
3.粉紅色的含有少量番茄紅素,但胡蘿蔔素很少。
4.淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素,不含有番茄紅素。