美容養生

皮膚曬傷後怎麼辦 茶水熱敷塗抹蘆薈汁

夏季烈日炎炎,紫外線強烈夏季裡,如果沒有做好防曬措施,容易曬得皮膚紅紅的,這是曬傷了的症狀。曬傷簡直是女人們白皙美肌的致命傷,而要想留住白潤的肌膚,既要注重防曬,又要為曬傷後的修復做好準備。如果一旦被曬傷後的肌膚修復不好,那麼,就很有可能會留下一些斑斑點點,令肌膚乾燥起皮,黯淡無光。在此提醒朋友們,在日常做好預防措施,這要比曬後修復重要的多,曬傷的朋友也不要過度擔心,只要好好養護,皮膚不會有什麼大礙!下面就一起來看看皮膚曬傷後該如何護理修復。

1、黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。

2、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養皮膚,減輕灼痛感。因為茶葉裡含有鞣酸,具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大,您也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會更顯著。

3、冰鎮菊花茶消腫

如果你的肌膚被曬後,變得腫腫的,像個饅頭臉,那該怎麼辦呢?別急,有辦法。取適量的菊花,泡茶,然後放入冰箱內進行冰鎮,擱置幾小時後取出,塗抹於被曬傷的肌膚處,可有效幫助被曬肌膚消除紅腫,常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!

4、乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹,也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

5、冰鎮絲瓜水補水

如果你的肌膚被曬傷後,變得格外的乾裂,那麼,這說明你的肌膚水分早已被曬乾,此時,就要及時補水了,細心的美眉都會發現,用單純的冷水擦拭效果並不大,因此,我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。將絲瓜去皮去瓤,放入榨汁機內,倒入適量的清水,榨汁,取絲瓜水,然後放入冰箱內進行冰鎮,待幾個小時之後取出,分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處,可有效幫助肌膚鎖住水分,去除乾裂。

6、冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時,就會有冷卻作用,這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次,每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,置於冷藏室待冰涼後,敷於刺痛部位,約20分鐘後取下,可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

7、塗抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然幹透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外,當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時,塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

8、冰鎮西瓜皮止痛

西瓜是夏季最為常見的一種水果之一,其美容功能不可小視。冰鎮後的西瓜格外爽甜可口,而我們可以將吃剩下的西瓜皮繼續放入冰箱內進行冰鎮,對於曬傷後有疼痛感的皮膚可以起到很好的緩解作用。因此,夏天,吃剩下的西瓜皮就不要扔啦,說不定哪天你外出遊玩歸來可以用得到哦!

9、牛奶凍敷

在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水,製作成冷牛奶,把乾淨的布浸透,然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重複三次。牛奶的脂肪,蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外,較低的溫度可以令血管收縮,緩解浮腫症狀。

10、冰鎮食鹽水去紅點

常常出去遊玩的美眉們都知道,一旦某一處肌膚一直處於陽光的暴曬之下,那麼,回來之後,你會發現被暴曬的肌膚處會格外的黑,也格外的紅,甚至會出現一些小紅點,該怎樣除去這些被曬後留下的小紅點呢?辦法也非常簡單。取一個杯子,將食鹽和水,按照1:3的比例倒入杯子內,進行均勻的攪拌,然後放入冰箱內冰鎮,幾個小時候再取出,塗抹在被曬後肌膚出現小紅點的地方,即可幫助肌膚儘快除去這些惱人的小紅點。切記一定要將食鹽與水混合,不可將食鹽直接灑在肌膚上,這樣會刺激和損傷皮膚,造成更大的傷害。

另外,還可以在醫生的指導下用馬齒莧、蒲公英等清熱解毒的藥材外敷。曬傷的患者應多吃富含維生素的瓜果,以消腫利濕,促進皮膚恢復。嚴重曬傷的患者需要及時就醫。

曬傷後多吃下麵食物,能有效修復皮膚的損傷。草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、柳丁等。

番茄含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水準越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮,對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明,通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋,使皮膚更光滑。金槍魚富含歐米伽3脂肪酸,可保護皮膚膠原,讓皮膚更年輕。另外,三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。