健康食譜

毛蟹的做法

文章導讀

毛蟹是一個很常見的食物,它的營養價值很高,而且對這樣食物選擇,也是可以放心進行,它對人體健康沒有任何損害,但是對這樣食物在吃的時候,也是要適量進行,它的營養元素豐富,所以吃的太多,人體吸收不了太多營養,這樣會造成身體浮腫,那毛蟹的做法都有什麼呢?



對毛蟹的做法都有什麼呢,這樣的食物在製作上,也是有著很好方式,但是要注意的是,對它製作的時候,都是要按照規定方式進行,這樣對食物製作後,口感才獨特。

毛蟹的做法:

毛蟹年糕

材料:毛蟹2到3個,小條狀年糕15到20條,小香蔥,黃酒,生抽,老抽,糖,澱粉少許

做法:

1、螃蟹一分為四,小香蔥切末備用,小年糕洗淨備用。

2、起油鍋,油溫7成熱時,放入蔥末,將螃蟹切面放入油內煎一會,避免蟹黃流失。然後加入黃酒,並翻炒螃蟹約半分鐘。

3、加入年糕,翻炒螃蟹和年糕,並加入生抽、老抽、白糖、少許水,煮3到5分鐘,然後大火收幹。

4、起鍋前,加入水澱粉,勾薄芡。起鍋,撒上蔥花。

毛蟹燜雞

材料:毛蟹250克,光雞半隻,薑片20克,紫蘇,九層塔,米酒各少許,鹽,糖,蠔油,生抽,胡椒粉,雞湯,花生油各適量

做法:

1、將毛蟹清理內臟,洗淨後斬件備用;

2、光雞洗淨斬件,以鹽、糖、米酒醃製備用;

3、開鍋下油,爆香薑片,放入雞件炒至半熟,再把毛蟹放入大火翻炒,攢米酒,加入適量雞湯、紫蘇、九層塔、蠔油和生抽,以鹽、糖、胡椒粉調味,中火燜至雞熟便成。

通過以上介紹,對毛蟹的做法都是有著很好瞭解,因此對這樣食物製作上,都是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,對這類食物製作過程中,在火候上,也是要注意,不宜太,這會使得它的肉質不會鮮嫩。