小麥胚芽粉

小麥胚芽粉是一種很不錯的原料，我們在製作任何美食上，都是可以選擇它，它的營養豐富，而且含有的元素較多，因此說長期吃它，也不會危害身體健康，那在購買的時候，這樣純的小麥胚芽粉，在價格上是比較高些的，精緻的一般都高達幾十元一斤。

那在購買小麥胚芽粉上，我們也是要選擇好，這樣在營養價值上才能更豐富些，新製作出來的，含有的元素多，而且製作出美食，口感也都是很不錯的哦!

小麥胚芽是從優質小麥粒中萃取的精華，是一種高蛋白、高維生素E、低熱、低脂、低膽固醇的營養品。含有維生素B族、維生素D、不飽和脂肪酸、核酸、葉酸、二十八烷醇和鈣、鐵、鋅、硒等10餘種礦物質等，是非常理想的微量金屬元素的供給源，是“天然維生素E的倉庫”，是“人類的天然營養寶庫”。剛切割的小麥胚芽極容易氧化，而真空包裝確保胚芽的原味與營養成分。

作用：

小麥胚芽的蛋白質含量為31%以上，是一種優質蛋白質。含有人體必需的8種氨基酸，特別是賴氨酸的含量占18.5%，比大米、白麵高出6～7倍。小麥胚芽中亞油酸的含量占60%，其中80%是多不飽和脂肪酸 ，而亞油酸正是人體三種必需脂肪酸中最重要的一種，具有降低血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。

小麥胚芽含有豐富的多種維生素，維生素B1的含量分別是麵粉的15倍，大米的12倍、黃豆的28倍、牛肉的33倍、雞蛋的57倍;維生素B2的含量分別是麵粉的10倍、大米的8倍、黃豆的1.7倍、牛肉的3倍、雞蛋的2倍。

特別是維生素E的含量 ，高達34.9mg/100g.，營養學家稱它是天然維生素E的倉庫，增強腦細胞活力、延緩衰老的功能。小麥胚芽還含有鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒、磷、錳、銅等多種礦物質和微量元素。

小麥胚芽中色素的成分是小麥黃酮，它是一種水溶性色素，對心血管疾病具有很好的治療功能。小麥胚芽中的谷胱甘肽，有人稱它為抗癌因數，它對抑制癌症有顯著的效果。小麥胚芽含有大量的膳食纖維，具有解除便秘、降低血脂、降低餐後血糖等功效，以及減肥、排毒之功能。

小麥胚芽粉在對人體的幫助還真是很多，因此我們可以長期的選擇它，很多人在平時吃飯的時候，多不知道該如何選擇一些食品，那小麥胚芽粉就是不錯之選，對製作任何美食上，對人體的補充都是有著很好的作用，尤其是對中老年人是很好的選擇哦!