八個月寶寶食譜

寶寶在八個月的時候在添加輔食方面就應該有很多需要注意的了，輔食要柔嫩，不要特別堅硬的，寶寶這個時候也應該吃一些蔬菜了，蔬菜的品種也要多樣化，還要注重蛋白質的食物的攝入了，特別是魚肉，豆腐，對於八個月寶寶食譜，寶媽媽要多一些瞭解，幫助孩子健康成長。

八個月的寶寶在輔食方面家長要多看一些關於這方面的介紹，寶寶的食物都應該容易消化，粥類，麵條，蛋黃是最好的，蔬菜方面例如胡蘿蔔，洋蔥都很好，下面我們來看看八個月寶寶食譜。

8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、番茄、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥 食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。

2、雞肉青菜粥 食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。雞腿洗淨，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗淨後，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出後，待溫熱即可食用。

8個月的寶寶吃什麼輔食

8個月寶寶輔食，可食用碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好，少數寶寶此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯感興趣，也可以讓寶寶嘗試吃一些，如未發生消化不良等現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。

給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、番茄、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。寶寶只有處在饑餓狀態時，更容易接愛新的食物，所以，新增加的食物應當在餵奶前吃，喂完食物以後再餵奶。

孩子在一歲以內的飲食都是很重要的，瞭解八個月寶寶食譜有助於寶寶平時的健康的飲食，不要隨便給孩子吃東西，特別是有的家庭，大人吃什麼東西就會給寶寶吃什麼，這樣有時候會引起不消化的現象。家長要制定寶寶的科學的飲食食譜。