導致老人加速衰老的原因
文章導讀
老年人實現在社會中的一大群體，他們的身體正在不斷的退化，但是也有不少的老年人神氣勃發，經常參加一些身體的鍛煉，身體保養的十分好。但是卻有不少的老年人衰老得很快，這是為什麼呢?其實只要保持一個好的心態就可以了，導致老人加速衰老的原因都有哪些呢?
其實每個人都怕老的，對於現在的老年人有的是十分恐懼的，對於死更是諱莫如深。這樣長期下去，就會使得他們的身體衰老的更快，那麼一起來看一看導致老人加速衰老的原因吧。
1、抑鬱
有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發火，經常自卑自責、自怨自歎，嚴重者可有自殺的傾向和行為。
2、怕死
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視患者，怕經過墓地和聽到哀樂，甚至看見一隻死亡的動物也備受刺激，不敢正視。導致老人加速衰老的原因有很多，這是很重要的一種。
3、偏激
這種情緒可表現為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，並因而而自暴自棄。
溫馨提示：老年人很多的是對死隻字不提，並且內心十分的恐懼。導致老人加速衰老的原因有不少，其實只要保持一個良好心態去看待，積極地參加一些合理的身體鍛煉，那麼衰老就會放慢了。