現代健康報：書包重傷孩子骨骼

書包過重自然會對孩子的身體發育造成不利的影響，香港理工大學醫療科技及資訊學系研究發現，如果學生連續20分鐘背重量占體重15%或者超過15%的書包，其脊椎便會萎縮6毫米到8毫米，長期便會導致腰背疼，脊柱側彎，造成“長得慢，縮得快”的老化風險。“長期背過重的書包，會對小孩脊椎生理彎曲的度數造成影響，人的頸椎一共分為頸曲、背曲、腰曲和骶曲四個生理彎曲，彎曲的度數都有一定的限度，如果超過這個限度，就會影響整個身體機能協調，孩子長期背過重的書包，身體前傾的時間過長，時間長了會造成駝背等問題。”青島骨傷醫院創傷骨科的主治醫師吳大夫說，“孩子背的一般都是雙肩包，如果是過重的單肩包，還會造成脊柱的生理側彎，肌力不平衡，造成身體機能的不協調。”