為什麼對健康體檢帶有恐懼
現代都市生活節奏非常快，長期高強度的工作，巨大的心理壓力、不規律的生活狀態、暴飲暴食，讓都市白領或多或少都有些病痛。原本，這種亞健康狀態最是需要定期檢查，才能及時發現疾病的苗頭，針對治療。但是，很多白領卻反而懼怕起了體檢，每到體檢時分，就如臨洪水猛獸，甚至乾脆主動放棄作為單位福利的體檢。
為什麼白領都害怕體檢？某媒體在 上海街頭所作的調查結果顯示，有21%的人害怕體檢的原因是惟恐加重精神負擔，是占比例最多的原因。他們大多知道自己已經處於“亞健康”狀態，但“諱疾忌醫”就怕真的查出個什麼來，於是不敢體檢。
命是自己的，不體檢只是怕，常體檢是對自己的命負責，在生命面前，孰重孰輕，一目了然。
怕檢出病來病沒治已“怕到死”
許多人都知道自己是亞健康者，大病沒有小病不斷，不去體檢就怕檢出大病來，把自己嚇死。
現代社會競爭激烈，生存壓力大，而家裡上有老、下有小，可能每月還要供房、供車，而通過體檢反映出來的疾病，必定不小。若真有如此不幸，誰來養家？而作為當事者，又如何去面對以後的日子？怎麼去面對死亡陰影的糾纏？
有朋友到醫院常規體檢後，醫院通知他複查，說懷疑他得了腎衰竭。“天哪，我怎麼突然就腎衰竭了？我怎麼一點兒也沒有不好的感覺呀”？你的感覺不一定准，還是複查吧，醫生如是說。
朋友只好去複查。但複查前可是嚇得不輕，心想這回大概是活不了幾天了吧？他甚至做好了後事的交代。然而，複查的結果卻是有驚無險，一點毛病沒有。
(中國養生網：http://www.cnys.com/)
男性比女性更怕體檢？
男性不喜歡體檢似乎是個“通病”，高達90%的男性表明自己平時沒有健康體檢的意識和習慣。男性看病的頻率也比女性低28%，而80%的男性重病患者承認自己是因為長期不去醫院就診或諱疾忌醫才導致小病變成大病。
為何男人如此害怕體檢？心理專家分析，這是因為男人通常認為自己是強者，抗拒接受任何“與自我價值判斷有誤的事”。但實際上，男性在生理上有很多弱點使他們不能內外一致地“強悍”，對於某些疾病的耐受力，男性甚至要比女性差。
專家表示，在現代社會中，面對巨大的社會壓力和工作壓力，很多男性常常出現身體和心理的疲憊，並產生惡性循環。男性應建立新的健康觀念，重視體檢，有病就醫。
怎樣才能擺脫“體檢”陰影
怕體檢的人通常對自己心理承受能力不夠自信，可能還帶有些僥倖心理，不敢面對現實，是這類人逃避現實的無奈之舉。
要瞭解自己、愛護自己，就要充分瞭解自己的身體狀況，要相信體檢對自己只有好處沒有壞處，如果有問題，也好早發現早治療。
因為對自己的身體不夠瞭解，才會感到害怕，越是害怕就會越緊張，長期沒有體檢的人，面對體檢時，心理承受的壓力比定期體檢的人要大得多。所以，如果你害怕體檢，更要定期去給自己的身體做做檢查，確保“它”不會令你感到擔心。
此外，就是要開始改變自己的不良的生活方式，不規律的作息、不好的飲食習慣，都可能帶來疾病，摒除了這些可能導致你生病的原因，體檢又有什麼好害怕的呢？
醫生提醒：
醫生認為，最好每半年做一次全身檢查，以便發現身體出現疾病的蛛絲馬跡。40歲的人最需要體檢，這時身體各方面都出現了變老趨勢，一些年輕時不注意留下的疾病症狀會開始出現。
(中國養生網：http://www.cnys.com/)