人人都有病：脂肪肝患者慎喝茶

正常人的肝內總脂肪量，約占肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。當肝內總脂肪量超過30%時，用B超才能檢查出來，被B超檢查確診為“脂肪肝”。

而脂肪肝患者，總脂量可達40%～50%，有些達60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。脂肪肝治癒的關鍵在於早發現、早治療。

那脂肪肝患者在喝茶上應注意些什麼呢？

1.脂肪肝喝茶應注意茶品種的選擇

因市面上茶葉的品種舉不勝數，不同茶葉有其各自的功效，對於脂肪肝患者來說選擇適宜的茶品種，在調脂、減肥、健脾、疏肝理氣等方面都是有幫助的，在臨床上脂肪肝患者適宜的茶品種選擇有：紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶、白茶、黑茶等，其均有不錯的降脂、減肥的效果；其含有的茶多酚、食物纖維、VB1等有效成分，對促進機體新陳代謝及脂肪肝的輔助治療上都是很有價值意義的。

2.脂肪肝喝茶應注意視自身狀況而定

脂肪肝患者喝茶在茶品種的選擇上，除外根據茶的功效與作用選擇外，還應視自身病情、體制、目的不同而有所選擇，以避免出現不良反應的發生，比如脾胃虛弱的脂肪肝患者，在喝茶上不宜選擇綠茶，因其含有茶多酚高且刺激性較強，易引起胃腸道不適症狀等，因此脂肪肝患者在茶品種的選擇上不要盲從適宜自身為宜。

3.脂肪肝喝茶應注意時間與量的把握

脂肪肝在選擇適宜的茶品種後，在飲茶的時間及量上也需有所講究，飯後不要立即飲茶、不宜空腹飲茶，以免影響消化及引起腹脹等；此外喝茶應適量為宜，以免引起失眠等不良反應。

總之，脂肪肝喝茶是門學問，有所講究與注意，以發揮其積極有利的一面，但需要提醒的是：脂肪肝患者喝茶僅可起到一定輔助治療作用，必要的基礎及藥物治療是必不可少的。