痛經了怎麼辦

痛經也叫做經期疼痛，是發病率最高的婦科病之一，有相當一大部分女性朋友有痛經歷史。在月經來潮的前後，女性朋友會有腰酸背痛，下腹墜脹，小腹輕微疼痛等症狀，但是不影響正常生活。可是痛經卻會對女性的正常生活造成嚴重干擾。那麼痛經了怎麼辦，如何解決？

一旦發生痛經了怎麼辦？

正在研究中的藥物包括白三烯抑制劑和血管加壓素。一項隨機對照研究證實在痛經開始前三天使用血管加壓素相對於安慰劑可以有效緩解痛經。

花生四烯酸是合成前列腺素的前體，所以低脂飲食（包括減少三文魚、金槍魚、豆類、芝麻、葵瓜子等的攝入，增加全麥、蔬菜和水果的攝入）。口服維生素E和B1、硫酸鎂、魚油、低脂飲食和中藥Toki- shakuyaku-san (TSS)均可緩解痛經，但是這些證據來源於小規模的非隨機性研究。關於鍛煉的資料是有限的，但認為其有效。局部加熱、針灸和經皮電神經刺激（TENS）。一項方法學等有缺陷的研究結果認為活血化瘀類中醫中藥亦可能有效。脊柱推拿術的效果仍待進一步研究確定。

手術

大多數的痛經經過系統的治療後可以緩解或是消失，但是仍有極少一部分女性朋友會伴有非常嚴重的難治性痛經，面對這種程度的痛經，如果沒有生育要求的話，可以考慮做子宮切除。目前很有限的證據支援手術可以治療原發性痛經，不過骶前神經切除術的長期術後疼痛緩解優於子宮神經切除術。

痛經大多是由於不良的生活習慣造成的，比如有的女性朋友在月經來潮期間著涼受寒，引起子宮的劇烈收縮而導致疼痛。此外一些婦科炎症，造成經血排出不暢而導致痛經。總之，要想避免痛經的發生，解決痛經了怎麼辦的問題，就要避免不良生活習慣。