修心養生辭典：勤曬被子更健康

26.6%的人不曬被子

被調查者中，49.5%的人一個月曬一次被子，19.4%的人一周曬一次，26.6%的人基本不曬被子。

其中，66.6%的人選擇在自家陽臺上曬被子，26.4%的人曬被子的場所不固定。

天氣干擾是主要問題

武漢的冬天陰冷潮濕，45.98％的人表示天氣不好是自己長時間不曬被子的原因。

“樓房越建越高，採光太差。”家住中北路的陳女士說，家裡每天到下午3點才有點太陽，而且在書房。所以，她幾乎常年不能曬被子。還有些居民說，曬被子只能去樓頂的天臺。

除了“戶型不好，見不到陽光”、“沒陽臺”、擔心被子丟失，還有23%的人根本沒有曬被子的習慣。

不曬被子健康隱患多

44％的參與者“不知道不曬被子的危害”。武漢同濟醫院呼吸內科副教授方慧娟說，長時間不曬的被子易滋生黴菌等細菌，可能導致肺部真菌感染。過敏反應科主任劉光輝說，被子不曬易生蟎蟲，這是最重要的過敏源，會誘發各種過敏反應。

專家說，陽光中的紫外線能殺滅蟎蟲、微生物及各種蟲卵，溫暖蓬鬆的被窩還有助於睡眠。如果條件實在受限曬不成，就要經常換洗被套，陰雨天用空調抽濕。