中脘穴是疏肝養胃的重要穴位

俗話說：十人九胃病，尤其是現在，暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。中脘穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找-本文圖解中脘穴位位置圖和具體按摩手法。

暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生

圖解中脘穴位的位置

中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點(當臍中上4寸)。

按摩中脘穴位的作用與好處

疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋

1、疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老的作用;

2、緩解治療胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等;

3、緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎等;

4、緩解治療喘息不止、噁心、痰多、咳喘、失眠、髒躁、癲癇、屍厥、子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒、治療燒心等。

緩解治療腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅痛、治療慢性肝炎

中脘穴的按摩方法：

點擊法：兩手相對，如果另一隻手不方便，用一隻手也可以，但是一根手指頭的力量很弱，不容易點揉到這個穴位。

對於脹氣，胃痛，可以點擊它，點擊它會出現酸痛，隨後會出現打嗝

所以至少要用兩個手指頭，對於脹氣，胃痛，可以點擊它，點擊它會出現酸痛，隨後會出現打嗝，用力要大，堅持 一般3-5分鐘。

按摩法：按摩中脘穴益先順時針後逆時針按摩，以拇指螺紋面施力。

特別提醒：中脘穴孕婦禁止按摩。

人體的臟腑器官出現疾病，往往是通過穴位的異常表現出來的。

人體的臟腑器官出現疾病，往往是通過穴位的異常表現出來的。

人體都有哪些穴位，又都主管哪些器官呢-怎樣按摩穴位可以驅除疾病呢，對於沒有中醫基礎的普通人可以通過穴位按摩來給自己治病嗎

中脘穴是一個交匯穴，是不同的經脈交匯在一起的穴位，這些經脈是任脈、足陽明胃經、手太陽小腸經，這些經脈都交匯在人體中脘穴的位置上，足陽明胃經這條經脈走在我們人體的胸部，在中脘穴的兩側有幾個胃經的穴位，上面叫作：不容穴，下麵叫作承滿穴，往下叫作梁門穴。

中脘穴是一個交匯穴，是不同的經脈交匯在一起的穴位

這三個穴位代表我們吃飯應該吃多少。我們吃東西吃梁門的位置是正好。這幾個穴位的位置也恰恰和中脘穴相鄰，又交匯在這裡。所以中脘穴治療消化系統的病症，特別是胃的病症特別有意義和作用。

正常情況下按揉中脘穴不會有副作用。如果一個人經常面黃肌瘦、消化不好，尤其是女性朋友特別關心自己有眼袋，眼袋其實就是足陽明胃經的問題，因為陽明胃經恰恰起始在我們眼睛的下面，如果想去除眼袋的問題，中脘穴就有很好的作用。就是胃經往下走，彙集在中脘穴的位置。

按揉中脘穴對消除眼袋有幫助作用，每天堅持揉有很好的效果

胃是消化系統，有消化的功能，對人體不僅是消化營養，水分也要通過它來消化運轉。有些人脾胃功能差的人就會出現臉腫、眼睛下面腫的情況，這些情況都是歸脾胃來管理，所以按揉中脘穴對消除眼袋有幫助作用，每天堅持揉有很好的效果，順時針、逆時針按揉都可以，一般來講順時針為補，逆時針為瀉。

中脘穴還有美容的作用，而且還能讓你的臉色看起來很紅潤，改善面色。人的面色，女人，包括男性，看他身體是不是很健康就看他臉色是不是很紅潤，一定是紅和潤，是說這個紅分佈的很均勻。

男性和女性的生理週期進行了描述，女性以7年為基數，男性以8年為基數。

在《黃帝內經》裡第一篇叫《上古天真論》，這裡對男性和女性的生理週期進行了描述，女性以7年為基數，男性以8年為基數。

其中有一句話很關鍵：女子四七筋骨堅，身體盛壯，這是女性最好的時間，也是生育最佳的年齡。但是到了五七35歲的時候，陽明脈衰於上，面媽焦、發始墮，臉色開始發黃(黃臉婆)，這時臉色開始發生變化，這是衰老最早的表現。

中脘穴就可以保護我們人體陽明脈非常重要的一個穴位。

就是從脾胃脈(陽明脈)開始衰老。加以女性的保養延緩衰老，中脘穴就可以保護我們人體陽明脈非常重要的一個穴位。

經常按摩中脘穴就是促消化、促氣血的化生源頭就讓你的臉色看起來很紅潤，延緩女性的衰老。