牛奶加蜂蜜好嗎

牛奶和蜂蜜同為營養豐富的滋補品。對人體都非常有好處，各有各的作用和功效，喝了以後會增加人的抵抗力，強壯體魄，美容養顏。於是有人就把兩種放在一起喝。那牛奶加蜂蜜好嗎？兩種一起喝不是既能吸收牛奶的營養又可以同時補充蜂蜜的各種營養元素，是不是個特別好的方法呢？

有很多專家對於這個問題有著特別的看法，牛奶加蜂蜜好嗎？他們認為，兩種一起喝會使效果加倍，放鬆人的神經。如果有痛經的婦女，每天晚上牛奶加蜂蜜喝上一杯，痛經的狀況會輕很多。

為什麼兩種如此普通的食物有這麼大的能耐呢?原來得益於兩種礦物質“鉀”和“鎂”。