女性健康

如何甩掉經痛?

身為女人,想要甩掉“好朋友”來訪期間的種種不適,幾乎是不可能的。況且與月經相處又是二三十年的事,難怪女性普遍將它視為痛苦指數最高、最難以忍受的毛病。其實,調整飲食並配合藥物,經痛將不再那麼令人痛不欲生。

經痛(Dysmenorrhea)指的是月經來臨前或來潮時,下腹部痙攣式的疼痛,有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀,可分為原發性與次發性兩種。大約有75%的婦女會有原發性的經痛,而其中約有20至25%需要服用止痛藥,約15%的人甚至會因為經痛而無法工作。
一般的原發性生理痛會在月經週期的第一天時最嚴重,嚴重時甚至讓患者坐立難安,無法正常工作,但疼痛的強度會慢慢減緩,約在兩三天后消失。
處理這種原發性生理痛,主要的原則是進行症狀治療,最常用的療法是以止痛藥來減緩疼痛,通常療效都不錯,除了少數婦女對某些止痛藥會產生過敏反應外,很少會出現其他嚴重的副作用。此外,生理痛只會在月經週期前後數天內發生,故需要的止痛藥量不多,造成抗藥性的機會也極少,不致影響患者身體健康。