小心腎結石 營養過剩在作怪

常見的結石主要有膽結石、腎結石等。膽結石，是指膽管系統任何部位發生結石的疾病，可分為膽固醇結石、膽色素結石、混合性結石三種。我國曾有大型調查顯示，在飲食習慣中，凡蛋白質、脂肪或糖類中任何一類吃得多者，其膽囊結石或膽固醇結石發病率都較高。

國外研究發現，發達國家居民偏愛食用動物性蛋白質和脂肪及精糖類食物，他們的腎結石發病率明顯偏高。我國居民經常食用菠菜、甜菜、濃茶等，也容易發生。由此可見，腎結石的發生也是“禍從口入”。

常見的引起腎結石的原因有哪些?腎結石的症狀有什麼表現?雖是臨床常見病，但危害不容忽視，應及早預防、及早發現、及早治療，導致腎結石的原因主要是飲食，它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。所以腎結石在日常生活中是可以進行有效預防的。

腎結石的原因有哪些?如下：

1)草酸積存過多。

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。

2)嘌呤代謝失常。

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱而形成尿結石。

3)脂肪攝取太多。

各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

4)糖分太高。

糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促進鈣的吸收，更可能導致草酸鈣在體內的積存而形成尿結石。

5)蛋白質過量。

如經常過量食用高蛋白質的食物，便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及時通過腎臟把多餘的排出體外，得腎結石的條件就形成了。

腎結石經久不治危害很大，影響腎功能、導致尿路感染甚至尿毒，因此，建議有腎結石的男性朋友及時治療。得了腎結石，及早治療是關鍵!