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感冒了吃什麼水果好

文章導讀

感冒是我們生活中最為多見的一種疾病,雖然感冒不是什麼嚴重的疾病,但是感冒也會影響我們的生活,嚴重的還會傳染給其他人。要治療感冒,首先應該從自己的飲食做起,感冒了吃什麼水果好呢?能夠吃的水果有很多,但是大家要治癒感冒,最關鍵的就是要注意休息。

感冒了吃什麼水果好?

感冒雖然不是一種嚴重的疾病,但是長時間感冒得不到治癒就會導致鼻炎、肺炎等疾病,所以大家不得不重視疾病。要治療感冒疾病,食療的方法也是不錯的,我們應該瞭解感冒了吃什麼水果好,就能夠有效的控制疾病。

梨子:性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗淨連皮切碎,加冰糖燉服。

生薑:性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生薑紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

蔥白:性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,並可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

橄欖:又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風熱感冒合併咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2~5個,劈開,鮮蘿蔔(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。

荸薺:適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口幹作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

任何一種疾病的治療都需要我們配合飲食,雖然感冒是一種危害性比較小的疾病,但是大家也不能不重視疾病。感冒了吃什麼水果好?感冒了就應該多吃水果,同時還應該注意休息,不要參加體育鍛煉,避免重感。