暢享健康零食好心情 助力世界盃活力通宵

如果說這個夏日能有什麼讓全球矚目、萬眾玩HIGH的話，非巴西世界盃莫屬。世界盃開賽在即，足球這個激情又富有魅力的運動，讓人即便熬夜通宵也不願錯過，這或許就是足球世界派對的強大力量。但白天工作學習、夜晚看球的生活對身體不小的挑戰，需要對健康格外呵護，健康生活方式宣導者美國加州巴旦木告訴你，如何在玩轉世界盃的同時呵護健康，盡情享受零食與足球帶來的雙倍好心情。

選對健康零食 補充能量恢復活力

熬夜看球，啤酒少不了，搭配啤酒的零食也必不可少，但如果真的還是啤酒配炸雞、膨化食品類零食，恐怕會加重對身體的傷害。不如用健康營養的美國加州巴旦木代替垃圾零食吧。營養密集型堅果美國加州巴旦木，富含蛋白質和膳食纖維且不含反式脂肪，一把美國加州巴旦木可以補充能量、緩解饑餓和疲勞，給身體增活力，帶來健康零食好心情。

《歐洲臨床營養學雜誌》曾發表的一項研究表明，研究參與者每天食用1.5盎司含有少許鹽分曬乾的美國加州巴旦木後，饑餓感降低，維生素E和單不飽和脂肪的攝入水準得到改善，同時餐後血糖反應也有效改善，而體重不會增加。所以一把美國加州巴旦木作為零食，比起當作主食來食用，對改善食欲和血糖水準的效果更為明顯。

暢食美味零食 呵護心臟助力健康

熬夜本身會傷害身體，而世界盃的激情更可能給心臟增加負擔，這時候我們需要摒棄可能傷害心臟健康的零食，用美國加州巴旦木來呵護心臟健康。不含反式脂肪、脂肪多為健康不飽和脂肪的美國加州巴旦木，是美味而誘人的健康零食。每30克美國加州巴旦木，含有13克不飽和脂肪和1克飽和脂肪，這一健康堅果可以降低人體血液中的膽固醇和低密度脂蛋白(LDL)膽固醇含量，從而顯著降低得心臟疾病的危險。

以釋放出更多的有利心臟健康的脂肪和維生素E，而且還能感受到零食好心情，加倍觀看世界盃的快樂感。

分享快樂零食 體驗21天習慣養成

一個人看世界盃?還是一群人看世界盃!分享讓快樂加倍!將健康美味的美國加州巴旦木分享給親朋好友，一體感受零食好心情。美國加州巴旦木，零食好心情活動正火熱進行，知名營養師顧中一、心理學家金韻蓉、時尚設計師張馳、《貝太廚房》雜誌主編任芸麗、知名藝人化妝師張人之、知名美容彩妝師吳淼、運動營養師周瑾、資深時尚雜誌編輯徐蘊芸、美食家蔻蔻和Yoyo，陪你一起通過挑戰21天的形式，感受美國加州巴旦木帶來的健康零食體驗。

還等什麼，跟隨美國加州巴旦木一起，暢享健康零食好心情 助力世界盃通宵活力，讓健康與美味並行，將快樂分享。