夏天菊花不宜喝多避免傷胃

健康的胃對於我們來說是非常關鍵的，所以在生活中我們總是會花很多的時間在養胃上面。但是，在夏天的時候由於天氣過於酷熱所以很多的人都會選擇喝菊花茶來敗火。但是，你是否知道菊花茶是不宜飲用過多的嗎？

菊花在夏季的時候雖然能夠有效的起到去火的作用，但是如果飲用過多就很可能會導致胃部受到損害，所以一定要提高警惕！在夏天的時候不能夠飲用過多的菊花。此外，喝菊花還應該要注意：

脾胃虛寒最好少喝

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

在飲用菊花的時候有很多是需要我們注意的，很多人在喝菊花的時候總是喜歡在裡面加些冰糖，雖然能夠增加口感，但是，對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。

菊花對人體的清熱是有很大的幫助，但是，在平時我們應該要多加注意，在選擇菊花的時候要選擇小並且菊花顏色是泛黃的。此外，在購買菊花的時候我們還應該要注意摸起來順滑、鬆軟的品質是較好的。