胃病吃什麼

胃病是很多現代人都存在的一種疾病，胃是人體消化功能的重要器官，如果患上胃病就會嚴重影響人體的健康。胃病吃什麼是很多人都非常關注的問題，要想治療胃病，首先應該養成良好的飲食習慣，多吃有利於胃病的食物，比如饅頭、牛奶，同時胃病的患者還需要避免辛辣的食物、不容易消化的食物。

中醫認為，多數胃病的患者都是因為自己的飲食造成的，現在很多人都工作繁忙，飲食沒有規律，經常在外面吃飯，所以就導致了胃病的高發。要治療胃病首先應該瞭解胃病吃什麼，儘量不要在外面吃飯，避免不潔的食物。

1、人有作息規律，胃也有其自身的作息規律，所以從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這會幫助您養成良好的飲食習慣，有利於養胃。

2、建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難，同時飯後也不宜立刻喝水，會影響消化。胃不和則臥不安，入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。

4、豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應儘量少食或不食。

5、饅頭可以養胃，有胃病的人不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

胃對於人體來說是非常關鍵的，如果消化功能不僅會影響我們的健康，還會導致肥胖。上述胃病吃什麼希望打擊已經瞭解，要想擁有一個健康的體魄，首先應該從自己的飲食做起，養成良好的飲食習慣，儘量避免刺激性的食物。