道教養生：道家修煉學之功效

道家修煉學具有悠久的歷史，是中華民族的文化精華。一直到今天，還深深的影響著人們的生活。隨著人們對養生知識的研究，發現道家修煉學有著多種功效，對人們的健康是十分有利的。下面，我們就來詳細的瞭解下道家修煉學之功效吧。

道家修煉學不僅僅可以祛病健身，還可以改善人們的心靈，使人們保持一顆寬容的心胸。下面，我們就具體的來瞭解下道家修煉學之功效，希望能加深朋友們的認識。

一、它可改造修煉者的人生觀，培養個人謙虛、柔和、忘我、不爭的坦蕩胸懷，淨化心靈，去妄歸真。所謂“無德不成道”，“德正則心安，心安則炁順”。個人修煉有益於社會，利濟他人就是昇華自己。

二、它能改變人的氣質，控制人自身精神情緒。使全身建立起一套高度和諧有序的新程式。使自己內分泌系統，神經系統，微循環系統發生新變化。從而產生與宇宙自然節律相一致，與自然界能量變換互補。通過這套程式對自己的身心進行控制，從而達到自主調整情緒，保持良好心境和變化個人氣質的目的。

三、它可以清洗心靈創傷，重新發現和認識自我，以而使自己心靈獲得解脫，達到禪宗開悟的境界。人生所經歷的悲傷、痛苦、意外刺激，使人在心理和行為上發生偏差、偏激。道家修煉學，它能調整其程式，以高層次去理解這些魔障，近而大徹大悟，達到道的境界，真正感受到道家適性逍遙的滋味。

四、它可以開發人體生命潛能，激發人體深層智慧。丹家修煉到元神開發出來並凝煉成陽神，就會打開人體遺存資訊庫，釋放出生命潛能。

五、改善人體素質，祛病健身，激發人體青春活力。道家修煉學其五千年流傳下來的導引功法、丹法，不但能夠治病強身，調理人體生理機能，治癒疾病，從而保障人體身心真正的健康。

六、它不但能使人延年益壽進而超越人體生命極限。

溫馨提示：總之，道家修煉學之功效是非常多的，在當今的社會中也是非常流行的一種養生術。朋友們不妨多加瞭解有關到家養生的知識，以提高身體素質。