道家養生功法之開通奇經八脈

文章導讀

道教有著悠久的歷史，從古至今，人們一直沒有停止過對它的研究。在道家功法中有存在很多養生的功效，其中開通奇經八脈就是比較常見的一種。在最近幾年，越來越多的年輕道友開始關注開通奇經八脈法。下面，我們就一起來瞭解下吧。

開通奇經八脈是道養生中比較常見的一種功法，對於初學者來說，在練習中很難掌握其中的技巧，下面，我們就詳細的來介紹下開通奇經八脈，希望能幫助大家更好的練習。

法訣

開八脈，聚精神，以意領氣貫全身。

一吸督脈升泥丸，二呼任脈降會陰。

三吸帶脈至肩窩，四呼陽腧到手心。

五吸陰腧胸前定。六呼至帶歸一根。

七吸沖脈到降宮，八呼陽蹻湧泉停。

九吸陰蹻升炁穴，十呼還原入竅中。

吸呼深長憑意領，水到渠成賴氣行。

八脈開通身屬陽，陰蹻開時百脈通。

功法詳解

開通奇經八脈，又叫十口呼吸調八脈。初學者，因盤腿打坐，兩腿受壓不習慣，定有兩腿麻木之感。用此法立即消除麻木。其功法的主要用途，是用以開通奇經八脈，驅逐陰邪之氣，消陰長陽，進而達到全身屬陽，百病全無。

奇經八脈，道家用以行炁、通關以達到延年益壽。通人脈，又稱玉液煉形。

奇經八脈，即前任、後督、中沖、橫帶、陰維、陽維、陰蹻、陽蹻，也是道家行氣八脈。開通八脈法，是用十口呼吸，以意領氣，心到、意到、神到，氣亦隨之而到。平時必須經常練習，把心、神、意合而為一。八脈線路要記熟用靈，達到心想哪裡，哪裡就有所感觸。最好每日清晨練習兩遍，日久天長，就能隨心所欲。

溫馨提示：以上就是有關道家養生功法之開通奇經八脈的詳細介紹，希望能為廣大朋友們帶來幫助。道教養生功法具有顯著的養生效果，朋友們一定要長期練習，這樣才能有利於健康。