大棗枸杞泡茶

大棗就是我們平常所說的紅棗，它不僅可以食用，而且還可以藥用。枸杞它是屬於一種中草藥，而且它還可以泡著喝。大棗和枸杞都是屬於兩種補品，所以大棗再加枸杞會人的身體會起來養肝護肝，補血，健脾的作用等。那喝大棗枸杞泡水有什麼好處呢?大棗枸杞泡水會不會產生副作用呢?

大棗雖然是一種極佳的補品，但是大棗也不能多吃，否則就會造成上火。所以不管是哪種補品，都要適量的去服用。這樣才能起到補品的效果。為了讓大家更清楚喝大棗枸杞泡水的作用，我們就來講講關於大棗枸杞泡水的功效。

大棗枸杞泡水的營養價值

大棗和枸杞均為醫食兩用植物,不僅富含維生素A、B、C、蛋白質、糖類、有機酸及微量鈣、磷、鐵等多種營養素。大棗多糖和枸杞多糖,能促進免疫抗體的生成。

大棗枸杞泡水的功效

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等

大棗枸杞泡水的效用分析

大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品!

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

大棗枸杞泡水，對於它的功效，它的營養價值等都做了詳細的瞭解。所以對於有失血的女性，對於脾虛的女性等，都可以將大棗枸杞泡水來喝，這既不像中藥那樣的苦，也不像西藥那樣的副作用大。但是它卻起到很重要的作用。