甘草山楂茶

甘草山楂茶是以甘草和山楂為主料做成的具有很好的保健效果的飲料。甘草屬於一種中草藥，其主要的功效是止咳化痰。而山楂則是大眾常吃的水果，具有健胃消食，活血，防止心腦血管疾病的功效。經常服用甘草山楂茶對人體健康很有好處。

做法山楂30克，甘草6克，冷水下鍋，水開5分鐘後即可。

甘草具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的功效。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。《別錄》記載：“溫中下氣，傷髒咳嗽，溫經脈，利血氣，解百藥毒。”《日華子本草》記載：“安魂定魄。補五勞七傷，一切虛損、驚悸、煩悶、健忘。通九竅，利百脈，益精養氣，壯筋骨，解冷熱。”

山楂：山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經;具有消食健胃，活血化瘀，驅蟲之功效;能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;還有強心作用，對老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

山楂甘草茶是沒有副作用。最好再加一味枸杞，枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津;主治肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。

甘草山楂茶具有非常好的保健效果，如果想要增強甘草山楂茶的保健功效，還可以在其中加入枸杞子，枸杞子屬於一種中藥，具有很好的補中益氣，補腎壯陽等功效，能夠提高機體免疫力，抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤。還能降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

甘草山楂茶比較適合患有十二指腸潰瘍等消化系統疾病的患者服用，心腦血管患者也可以適當服用甘草山楂茶，但是山楂有活血化瘀的作用，因此孕婦是絕對不能服用甘草山楂茶的，如果服用過量的山楂有誘發流產的危險。