治療男性陽痿的氣功法

大家對氣功應該都瞭解，在現在的人們的生活裡是常見的一種養生的方法，氣功不但可以治療疾病、還可以預防疾病，所以，很多人都很習慣氣功，氣功的作用很多，對於男性來說，如果您有陽痿的情況，可以適當的做一下氣功的練習，對身體很有幫助。

男性陽痿是一種比較常見的性功能障礙疾病，會給男性朋友的身心健康造成很大的影響。對此，專家表示，練習氣功可以有效的治療陽痿。下面，我們就來瞭解下治療男性陽痿的氣功法。

用於治療陽痿的意守法有三種：

A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在臍下三寸(同身寸)，氣功丹田泛指臍下小腹部位。

B.意守命門法：意守集中在命門，命門在背部第二腰椎下，與肚臍背腹相對。

C.意守會陰法：意守集中在會陰，會陰指陰囊與肛門之間部位。具體方法，練功前10～15分鐘，自行安靜，入坐方凳上，頭正身直，微收下額，兩腿自行分開與肩寬，兩手手心朝上放在大腿下，肩部自然下重，眼皮輕輕合上，閉嘴，但上下牙不緊咬，舌尖微微抵住上顎，這些準備動作完成後，排除雜念，把注意力集中在丹田，內視和兩耳聽覺也集中在丹田，然後有意的在呼氣時將丹田輕緩的向裡吸，在吸氣時再慢慢地將丹田部的氣放出，稍停，再反復進行數次，直到意念完全集中在丹田。練氣功須注意內外環境的干擾，鍛煉“入靜”，持之以恆，定能獲效。

溫馨提示：以上介紹了三種氣功治療男性陽痿的方法，希望能幫助男性陽痿的朋友們，大家注意了，不要覺得不好意思，陽痿不可怕，可怕的是不接受治療，如果發現及時接受治療，很快就會康復的，大家不要擔心，氣功會幫助您的。