胃疼患者如何吃 易消化為首選

老公的胃不好，總是要加班，工作非常辛苦。昨天他又出去應酬了，回來喝的酩酊大醉，叫著好難受，看著他的手一直摁著肚子，我感到好難過。請求大家告訴我胃疼吃什麼食物好?還有，喝酒後吃哪些水果對胃有好處?胃疼能吃蘋果嗎?

常年胃不好，很可能是由於胃黏膜受損、氣血不足引起的。胃是通過胃壁蠕動以及胃液來消化食物，而不規律的生活會導致胃壁受損、胃酸增多或減少。另外那些高脂肪、辛辣等刺激性強的食物，也會對胃黏膜造成嚴重損傷。那麼，胃疼吃什麼食物好呢?

胃疼吃什麼食物好?我建議多食用易消化和助消化的食物。

1. 食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、粥類等等。

2.經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燉，如大米煲成米粥、肉類煮爛等。胃疼吃什麼食物好?不宜選用煎、炸、熏、烤燈烹調方式，因為用這些方法加工出的菜肴不易消化，機體很難吸收。

3.助消化食物：如山楂、蘿蔔、湯菜等等。

注意飲食雖然對治療胃痛很有效，但是效果太慢，不好堅持，只能用作輔助。我父親以前也有過一段時間的胃不適，他一位老朋友給推薦了一種茶療方式。這款茶叫做漢方養胃茶，它採用中醫療法，從身體內部進行調理，在養胃的同時還對脾臟及其他臟腑有調理作用。我父親只喝了三個週期，胃痛、食欲不振等症狀就消失了。你完全可以讓老公試試這款茶，對上班族來說，它喝的方便，也不會打破平常的生活習慣，效果也很不錯。

另外，水果中富含維生素C，對滋養胃黏膜有很大效用。胃疼能吃蘋果嗎?答案是肯定的。一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。

胃管理身體的營養消化，胃痛必須引起我們的重視。規律平時的生活，多吃說過，多喝些養胃茶，對我們的身體很有幫助。