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健腎食譜 杜仲花生核桃煲豬腳筋

文章導讀

材料:新鮮豬腳筋400克,杜仲50克,花生,合桃各50克

輔料:陳皮1/2個,蜜棗2個


杜仲花生核桃煲豬腳筋的做法:


1、將豬腳筋飛水待用;
2、陳皮浸透洗浄待用;
3、花生洗淨待用;
4、核桃肉用開水燙去衣(去除澀味);
5、杜仲洗淨待用;
6、蜜棗洗淨去核待用;
7、將以上全部煲湯材料放入砂鍋內,加入適量的清水。武火煮沸後,改文火煲2小時,加鹽調味即可。
功效:此湯養顏、壯腰、健腎、補骨膠原
溫馨提示:
感冒患者不宜喝本湯