長時間玩“平板”12歲女孩頸椎老化

以前都說頸椎病是中老年病，而現在隨著智慧手機和平板電腦等的普及，青少年成為頸椎病的高發人群。

青少年成為頸椎病的高發人群

近日，記者從南昌大學第一附屬醫院、江西省人民醫院等省城一些醫院獲悉，南昌頸椎病患者年齡最小的僅8歲，而在全省的頸椎病患者中青少年占30%左右。

南昌頸椎病患者年齡最小的僅8歲

那麼，為什麼青少年小小年紀也會患上頸椎病呢？青少年又應當採取什麼措施去預防和矯正頸椎病？記者就此展開了調查。

●長時間玩“平板”12歲女孩頸椎老化

“頸椎增生、退化，髓核突出或脫出……”江西省人民醫院正骨科醫師拿的是六年級學生濛濛(化名)的診斷報告，濛濛今年才12歲。

長時間玩“平板”12歲女孩頸椎老化

醫師告訴記者，診斷報告顯示濛濛的頸椎已提前老化，而且不可逆轉。

長時間保持不良姿勢引發頸椎病

“這是長時間保持不良姿勢引起的，可能她經常躺在被窩或者靠在沙發上玩電子產品。”醫生說。

●南昌一8歲孩子玩“平板”上癮患頸椎病

“以往頸椎病多發於40至50歲的中老年人，現在卻呈現年輕化的趨勢，門診經常出現中小學生的面孔。”江西省人民醫院骨科主任醫師說，“今年在我院門診就診的患者當中，最小的只有8歲。聽家長說，這孩子喜歡玩iphone和ipad。”

南昌一8歲孩子玩“平板”上癮患頸椎病

“基本上每天都有家長帶著孩子來科室諮詢就診，年齡一般在14歲左右。詢問後發現，這些孩子不是隨身帶著智慧手機，就是帶著‘平板’電腦，每天玩電子產品的時間都超過1個小時。”

脊椎病的發病率趨向於年輕化

近年來，脊椎病的發病率趨向於年輕化，甚至還會發生在幾歲孩子身上，這讓許多家長和醫院專家感到震驚。

●四成小孩每天玩“平板”超1小時

為瞭解青少年使用電子產品的現狀，記者前往公園、學校、培訓機構等場所，隨機採訪了一些中小學生。統計結果顯示，每天使用電子產品超過1小時的有45.5%，其中過半青少年玩電子產品時姿勢不端正。

每天使用電子產品超過1小時的有45.5%

在採訪過程中，記者在八一公園發現，不少小孩躺在草地上，手裡拿著ipad，目不轉睛地玩著遊戲。

記者在學校門口還看見很多學生一邊走路一邊拿著手機玩，經常有汽車從他們身旁駛過，很危險。

四成小孩每天玩“平板”超1小時

在商場、飯店裡，很多家長擔心小孩吵鬧，都會把手機塞給小孩玩。甚至有家長遇到小孩不吃飯時，拿手機出來哄小孩吃飯。

●頸椎病低齡化電子產品是誘因

從臨床情況來看，長時間玩電子產品和姿勢不端正，是青少年患頸椎病的兩大原因。

頸椎病低齡化電子產品是誘因

“根據臨床調查，我國青少年的頸椎病發病率達20%，甚至更高。”調查中，有15%的孩子一天使用電子產品時間在2到5小時，甚至有5.2%的孩子使用電子產品時間超過5小時。

小孩的骨骼還在生長發育過程中，長時間低頭玩電子產品會使韌帶失去彈性，成頸椎生理弧度改變，嚴重的會使頸椎、項肌勞損，頸椎有可能蛻變、失穩。

嚴重的頸椎病會頭暈、眼花、難受、疼痛

嚴重的頸椎病，壓迫了神經或者椎動脈，會引起一系列的症狀，比如頭暈、眼花、難受、疼痛等。”臨床門診的孩子大部分是急性發病，寒暑假期居多。

●專家建議：要多參加戶外活動

青少年看電視、電腦、手機不宜連續超過1小時，更不應該長期低頭。要養成良好的站姿和坐姿，讀書寫字都要保持好姿勢，以紙質書籍為最好的閱讀材料。

預防頸椎病最好的辦法就是多進行戶外活動

預防頸椎病最好的辦法就是多進行戶外活動，主要的手段是祛除病因，也就是多運動、多活動頸部，每天做頸椎操是一個很好的方法，家長可以每天花一些時間陪孩子參加一些戶外運動，如羽毛球、籃球、游泳等。