抗衰老中藥

相信所有的人自然都希望自己可以永葆青春，但是這樣美好的夢想顯然不是那麼有可能，不過我們日常生活中，注意保健養生，還是可以達到一定的抗衰老的效果的。所有說，我們自然更多的知道抗衰老中藥 ，以便生活中合理的運用，可以到達抗衰老的作用哦。

沒有一個人可以保存不老的神話，老是一個必然的趨勢，我們不能阻止衰老，但是可以抗衰老，而這一些自然需要抗衰老中藥的幫忙了。當然用藥需要謹慎哦。

人參最善補氣的莫過於人參，選用人參前要著重瞭解個人體質。如體質偏寒者，可吃人參;體質偏熱者，則應吃西洋參。用砂鍋小火慢燉，或切片後泡水飲用，每天5—10克。但不宜與茶和蘿蔔同食。

當歸：當歸不但補血，還有通大便的作用;其補血作用良好，男女皆宜。入藥每日5—15克，既可飲用當歸口服液，也可食用藥膳“當歸燉雞”。

枸杞：枸杞具有明目潤肺、滋補肝腎、抗衰延年之效。除了煎水、泡酒、煮粥之外，也可似“葡萄乾”生食。每日一般3—10克。

冬蟲夏草：冬蟲夏草善補腎陽，其用途很廣，除有定喘化痰作用外，更可提高人體免疫力。最適合老年慢性咳喘病患者長期服用，可研細粉，每日溫淡鹽水送下，每次3—5克。

甘草：甘草具有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用，是非常好的抗衰老中藥。如果與蜜一起放到鍋裡加熱拌炒成“炙甘草”，則具有益氣補中的功效。現代人工作壓力大，飲食生活不規律，思慮過度，很容易出現疲勞、乏力、沒有食欲、失眠多夢、胸悶氣短等症狀，可以將炙甘草與人參、白術、茯苓、阿膠、大棗等同用。

黃芪具補氣升陽、益衛固表、利水消腫等功用。研究證明，其能全面明顯地提高人體免疫力，促進人體代謝，調節血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水準，降低血漿中過氧化脂質含量，減少脂褐素形成，有較好的抗衰老作用。

阿膠補血止血，滋陰潤肺。阿膠有良好的抗衰老作用，它含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等，這些成分既是營養人體的重要物質，同時具有抗衰老、延年益壽的作用。

可以說阿膠、人參等等中藥就是我們常說的抗衰老中藥了，這些中藥在抗衰老上還是有一定的補益作用，但是需要注意是，用藥還是要謹慎，並不是多多益善，就可以更年期，還要注意藥物的副作用哦。