中藥減肥

對在減肥方法的選擇上，也都不能盲目的選擇，這樣不僅不能得到很好的減肥效果，而且對身體的健康，也都是會帶來一些危害，因此對這點上，也都是要知道，那中藥減肥怎麼樣呢，也都是很不錯的，是女性不錯之選，不會危害到女性身體健康。

對中藥減肥很多人都不是很瞭解，這是一種什麼樣的減肥方法，對此我們該如何使用，下面就詳細的對這樣的減肥方式，進行一些介紹，使得我們有著更多的認識。

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。

中醫飲食黃瓜

黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。

旱靈芝

旱靈芝所含旱靈芝酸成分有著極高的分解脂肪及抑制糖類物質轉化為脂肪的作用，可將人體脂肪分解後，通過正常排便，排泄出體外。

蘋果

含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維， 能吸收足量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。

方法

藥物

減肥藥分類

眾多種類的減肥藥品的從機理上，大體可分為以下四種類型。

1、食欲抑制藥

(1)苯丙胺及其類似物，包括、苄甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。

(2)芬氟拉明、右芬氟拉明及其複方製劑。

(3)吲哚類及其衍生物，如嗎吲哚及環咪唑吲哚。

(4)生物肽類及其激動劑或抑制劑。

2、增加能量消耗的藥物

(5)中樞興奮藥、茶鹼、咖啡因。

(6)BRL26830A，BRL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一個產熱劑，不良反應很小。

3.中醫漢方健康類

曲線茶 目前最受歡迎的一種是以中國古代中醫為基礎的健康瘦身方法。

(7)激素類

3、抑制腸道消化吸收的藥物

(8)脂肪酶抑制劑

4、阿卡波糖

通過以上介紹對中藥減肥方法，也都是有著一定瞭解，那在減肥的時候，我們也都是可以選擇以上的方法，不過要注意的是，在選擇以上方法進行的時候，在日常飲食上，也都是要注意不要吃太多油膩食物。