從《黃帝內經》角度解讀陰陽失調導致女性亞健康
文章導讀
亞健康狀態是現代人常見的一種現象，是介於疾病與健康之間，似病非病，似健康非健康的一種機體狀態，去做檢查又往往查不出什麼問題。中醫認為亞健康狀態實際上就是體內陰陽失去了平衡。《內經》中說"陰平陽秘，精神乃治"。陰陽平衡了，精沛神足了，自然就健康了。《內經·素問·舉痛論》也說："怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結……勞則耗氣。"放縱人的喜、怒、悲、恐、驚、思、勞等情緒，都會造成陰陽失調，會出現亞健康，會變得憂鬱，很難真正平和欣慰。女性亞健康狀態的原因很多，其中主要原因是：社會環境、家庭及生活行為方式的變化對女性心理及機體造成嚴重衝擊，使女性生理功能低下而呈現亞健康狀態。另外，稟賦薄弱、先天不足、久病疏於調理、勞累、早婚早育、房事不節等耗精傷腎，也可引發女性亞健康狀態。
亞健康狀態的女性雖然和平時一樣的生活和工作，但是在身體上已經表現出了不健康的信號，如頭暈頭痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月經不調、夢交、食欲不振、精神委靡、反應遲鈍等。
中醫理論認為：亞健康狀態實際上是體內陰陽失調所致，如《內經》所說："陰勝則陽病，陽勝則陰病。"引起陰陽失調的根本原因在於腎之陰陽的失調。腎是人身體的根本，是元氣由來的根源，腎中精氣的盛衰主宰著人體健康與否。所以，克服亞健康狀態要從腎入手，調節腎之陰陽的平衡。怎麼樣才能提高人體免疫力呢?那就要調和陰陽，培補腎元，益氣固精，才能夠使身體強健，延緩衰老，保持健康的狀態。
其實很早的時候，對於中國人就關注了女性亞健康狀態的，《黃帝內經》就表示："陰勝則陽病，陽勝則陰病。"這個就是陰陽失調導致亞健康狀態的根本所在的，因此來說，值得人們的關注的，因此調節陰陽失調才是治療亞健康的關鍵 。
很多的職場女性處於亞健康的狀態，無論是在心理還是在身體上都處於一種不健康的狀態，這樣的話，對女性的日常的生活的影響是極其的嚴重的，中醫從《黃帝內經》的角度發現，陰陽失調是導致女性亞健康的一大原因的，所以調節陰陽很是關鍵的。
我們可以從中醫角度對亞健康問題進行解讀，也就是說陰陽失調，導致人體的內迴圈失調，導致人們的精神失常，最終導致女性的亞健康的出現的，如果疏於調理的話，對女性的健康的影響是相當的大的，值得人們關注的。亞健康狀態是現代人常見的一種現象，是介於疾病與健康之間，似病非病，似健康非健康的一種機體狀態，去做檢查又往往查不出什麼問題。中醫認為亞健康狀態實際上就是體內陰陽失去了平衡。《內經》中說"陰平陽秘，精神乃治"。陰陽平衡了，精沛神足了，自然就健康了。《內經·素問·舉痛論》也說："怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結……勞則耗氣。"放縱人的喜、怒、悲、恐、驚、思、勞等情緒，都會造成陰陽失調，會出現亞健康，會變得憂鬱，很難真正平和欣慰。女性亞健康狀態的原因很多，其中主要原因是：社會環境、家庭及生活行為方式的變化對女性心理及機體造成嚴重衝擊，使女性生理功能低下而呈現亞健康狀態。另外，稟賦薄弱、先天不足、久病疏於調理、勞累、早婚早育、房事不節等耗精傷腎，也可引發女性亞健康狀態。
亞健康狀態的女性雖然和平時一樣的生活和工作，但是在身體上已經表現出了不健康的信號，如頭暈頭痛、神疲乏力、腰酸腿痛、健忘、失眠、月經不調、夢交、食欲不振、精神委靡、反應遲鈍等。
中醫理論認為：亞健康狀態實際上是體內陰陽失調所致，如《內經》所說："陰勝則陽病，陽勝則陰病。"引起陰陽失調的根本原因在於腎之陰陽的失調。腎是人身體的根本，是元氣由來的根源，腎中精氣的盛衰主宰著人體健康與否。所以，克服亞健康狀態要從腎入手，調節腎之陰陽的平衡。怎麼樣才能提高人體免疫力呢?那就要調和陰陽，培補腎元，益氣固精，才能夠使身體強健，延緩衰老，保持健康的狀態。
其實很早的時候，對於中國人就關注了女性亞健康狀態的，《黃帝內經》就表示："陰勝則陽病，陽勝則陰病。"這個就是陰陽失調導致亞健康狀態的根本所在的，因此來說，值得人們的關注的，因此調節陰陽失調才是治療亞健康的關鍵 。