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推薦七個另類抗癌法

現在癌症的發病率越來越高,例如男性發病率較高的肺癌、女性發病率較高的宮頸癌都不少見,那麼,為什麼在現在生活越來越好的同時癌症發病率如此之高,難道人類就坐以待斃嗎?不,小編今天推薦以下幾種方法可以輔助大家抗癌。

1、唱歌抗癌法

唱歌可抗癌?是否有點無稽?其實不然,別以為唱歌很輕鬆,事實上唱歌是一種深度呼吸的運動,氣體交換會更頻繁,吸氧增加,這樣既可以促進人體的新陳代謝,此外,還可以使體內一些致癌物質排出體外。

2、微笑抗癌法

常看到樂觀愛笑的人都比較健康,那是因為人的情緒是可以影響到生理變化的,一個人常有消極情緒或者抑鬱的心情,往往是比較容易誘發癌症的,所以每天笑一笑,也是預防和對抗癌症的良方。

3、睡眠抗癌法

美國癌症研究協會指出,如果每晚睡眠時間不足7小時,不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果,還會增大患癌幾率。這是因為睡眠不足會直接影響人體關鍵荷爾蒙和新陳代謝,對抗癌有副作用。

4、倒後走抗癌法

倒後走是近幾年比較流行的養生鍛煉,它對抗癌也有一定的效果。因為倒後走的話,看不清前進方向的人們會很自然地產生一種緊張感,從而會很認真地去走每一步,這時會增加干擾素的分泌,而干擾素有一定得抗癌作用。

5、氣功抗癌法

說到氣功抗癌,我國一位著名的畫家曾練氣功就成功治癒了自己的癌症。因此說氣功鍛煉法是有臨床經驗的,既可以健身,又可以抗癌。其保健作用相當於瑜伽和太極,但又優於後者。

6、泡澡抗癌法

無論是病毒還是細菌,都是害高溫的生物,也就是說高溫下是難以生存的,平日晚上泡個熱水澡,緩解疲勞,促進血液迴圈的同時,由於癌細胞對熱的耐受度遠不如正常的細胞,所以容易被殺死。

7、釣魚抗癌法

釣魚,是新興都市人喜歡的釋放壓力的愛好,垂釣使人既緊張專一,心情舒暢,又動靜結合,可促進身心健康,而且垂釣的空氣環境相對清新乾淨,對呼吸道是很好的呵護,能起到藥物所不及的作用。