上班族喝什麼養生茶

電腦族喝什麼養生茶?明目花茶清熱解毒，補益肝腎，清熱明目茶清熱解毒，養陰明目，四子飲滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。四季養生帶你看看電腦族喝什麼養生茶。

電腦族一天對著電腦，十分容易出現眼睛發澀、酸痛、發癢等眼部不適的症狀。為此，這裡就給電腦族們推薦3款養生茶，幫大家補肝益腎，退翳明目。

電腦族喝什麼養生茶?

明目花茶

原料：金銀花、菊花、枸杞，各3克。

做法：沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補益肝腎。

清熱明目茶

原料：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。

做法：沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養陰明目。

四子飲

原料：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。

做法：沸水沖泡飲用。

功效：滋補肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。