健康食療

生薑養生治病法大盤點

生薑在我們日常生活中常作為食物的調味品來使用其,實除此之外生薑的功效與作用還有很多。大家應該不知道原來生薑的功效有多大把?可以跟專業醫生相比了,下面一起跟小編一起去看看生薑的百用功效吧!

一、口腔潰瘍

1.用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;

2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

二、痰多咳嗽

1.用生薑15克煎湯,加白糖適量溫服

2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

三、感冒頭痛

1.將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。

2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

四、牙周炎

1.用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

2.如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2-3次。

五、偏頭痛

1.當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手。

2.大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

六、面部暗瘡

1.用溫熱薑水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。

2.此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

七、腰肩疼痛

1.在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反復數次。

2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

八、腳臭

1、將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右;

2、抹幹,擦點爽身粉,臭味便可消除。

九、醉酒

1、用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。

2、還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。

十、養生

1、生薑紅糖水:經期每天喝2-4碗,不固定時間喝,薑越老越好,切絲或切片都行,保留部分皮,用熱開水沖和紅糖一起,可緩解痛經。

2、生薑配大棗:生薑性味辛、微溫,有發汗解表、溫中止嘔、散寒止咳的作用。大棗性味甘,溫,入脾經,有補脾和胃、益氣生津、養血安神的功效。生薑同大棗煮食,可加快血液迴圈,使全身感到暖和,增強體質,減輕疲勞作用,讓你冬季不再怕冷。