女孩愛喝可樂骨折幾率是常人5倍

哈佛大學公共衛生研究所最近有研究顯示，喜歡喝汽水類飲料的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的3倍，而愛喝可樂的少女，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。

這項研究是調查波士頓400名年齡介於14至16歲少女喝飲料的習慣後，所得出的結論。研究人員說，目前仍不清楚喝可樂與骨折之間的關聯，但是可樂中的磷酸可能是造成易骨折的原因，研究顯示，磷酸對骨質有害，因為磷酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響。另一方面，喝可樂的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質，因而易骨折。

以甜味劑代替糖分的無糖可樂問世後受到不少人的喜歡，無糖可樂在人體內產生的熱量較少，因此有人就放心地大喝這種飲料。對此美國健康專家指出，過多飲用無糖可樂也同樣對健康不利。耶魯醫學院營養專家大衛·卡茨說，一些證據顯示，無論是普通碳酸飲料還是無糖碳酸飲料，其所含的酸性成分都對人體骨骼有不良影響。

專家認為骨質疏鬆的危險因素包括基因遺傳、早發性停經、缺乏活動、抽煙、酒精、咖啡、藥物、消化有問題等。其中遺傳被認為是骨質疏鬆一個重要的原因之一，雙親之一患有骨質疏鬆症的女性，本身罹患此症的危險性也較高。早發性停經則是指發生在50歲，甚至更早以前的停經。