秋季氣候乾燥 預防皮膚過敏

導讀：入秋後，許多人在小腿、腰腹部、前臂和背部等局部出現輕重程度不一的過敏症狀。這與秋天氣候乾燥有密切的關係。因為秋季天氣越來越乾燥，早晚的溫差大，皮膚裡的水分流失比較多，汗腺分泌的汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，易受周圍環境冷熱變化的刺激，人體就極容易誘發過敏。

秋季氣候乾燥警惕皮膚過敏

入秋後，許多人在小腿、腰腹部、前臂和背部等局部出現輕重程度不一的過敏症狀。陳修漾醫生稱，這與秋天氣候乾燥有密切的關係。因為秋季天氣越來越乾燥，早晚的溫差大，皮膚裡的水分流失比較多，汗腺分泌的汗液和油脂減少，皮脂膜明顯減少，易受周圍環境冷熱變化的刺激，人體就極容易誘發過敏。

在這個季節除了天氣氣溫的變化因素容易造成過敏外，灰塵、粉塵、疲勞和感冒等種種因素都有可能誘發過敏。有一些人是不注意早晚氣溫變化感冒引發過敏;有一些人把換季的衣服從箱子裡拿出來沒有清洗就直接穿上而導致過敏;還有一些人是在外出秋游時沾上粉塵出現皮膚過敏等。

陳修漾醫生還表示，除了秋季天氣乾燥易使人過敏外，春季風吹後的花粉塵蟎、夏季紫外線照射和冬季寒冷等都可能引發皮膚過敏;各種食物、藥物、金屬、化妝品等過敏原都很可能引起不同程度的過敏症狀。

多給肌膚喝點水 可改善皮膚乾燥症狀

秋天，人的皮膚本來就很乾燥，如果經常使用空調或颳風天迎著風走都會使皮膚更加乾燥。所以在日常生活中要注意多給皮膚補水，可在室內使用加濕器以緩解乾燥。

在飲食上，除了多喝水外，還可以多吃梨、雪耳、甘蔗、蓮藕、蜂蜜等養陰生津潤燥的食物。多吃蔬菜、水果，補充維生素A、維生素C。儘量少吃或不吃辣椒、蔥、薑、蒜、胡椒、咖啡因飲料等辛溫燥熱之品以及油炸、肥膩食物。補充水源的同時還應減少水分的丟失，避免對皮膚的損害，可以塗抹具有保濕作用的護膚品，減少洗澡次數，儘量不用鹼性過強的洗滌用品，洗澡後可在皮膚表面塗抹一層薄薄的橄欖油或潤膚露等。平時若覺得肌膚乾燥時，還可自備一瓶噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液噴灑於皮膚上。