秋季嘴唇乾燥 如何防治嘴唇乾裂

導語：秋季天氣乾燥，皮膚也變得乾燥，很多人都會覺得嘴唇發幹，開始出現皸裂，就會不自覺地用舌頭去舔。但是這樣只會讓嘴唇變得更幹，甚至會使唇部腫脹、結痂，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。唇部乾燥應該怎麼辦呢?

在乾燥的秋冬季，嘴唇乾裂是常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。

1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，增加B族維生素的攝取。

2、及時補充足量水分，充足的飲水量能夠幫助平衡人體的機能，能有效防止嘴唇乾裂。

3、無論男女，都建議使用護唇膏來呵護雙唇，儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。有過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

4、儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。

5、改掉舔唇、咬唇等不良習慣。