牙刷衛生需注意謹慎

身體沒有任何不適，作息和飲食也有規律，咽喉腫痛卻時有發生，這究竟是什麼回事呢?這很有可能是牙刷惹的禍，你需要回家檢查一下牙刷衛生。

美國牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測，發覺新的牙刷買來僅使用3—4周後就會白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌繁殖，這些細菌每天通過人們刷牙直接侵入口腔粘膜，時間一長，出現慢性咽炎、口腔炎症等疾病。對本身免疫力低的人來說，嚴重者可出現風濕性心肌炎和腎炎等疾病。

3周後，牙刷是細菌集中營

口腔專家指出，牙刷一般使用30天左右就會產生污染，細菌數量高達百萬，等於9杯抹布水的細菌量，相當於29個一元硬幣的細菌量。平時人們用後不注意消毒，在潮濕的環境下往往使細菌迅速繁殖，反而造成口腔細菌感染，對人體極為不利。

生活中很少人會做到一個月換一把牙刷，有些人長期使用劣質牙刷，不但不能清楚口腔細菌，反而致癌物亞硝胺形成，引起口腔嚴重，長期以往刺激口腔細胞，引發口腔癌。

流感高發季節 兩把牙刷交替換

由於牙刷常處於潮濕狀態，病原體易滋生繁殖，專家建議可將牙刷放在遠離潮濕的衛生間外，特別在流感高發期，準備兩把牙刷，早晚交替使用，可有效防止因牙刷潮濕而引起的感染。此外，由於牙刷接觸牙齒和口腔的每個角落，不少病菌藏於縫隙之中，應定期清洗和更換，可用消毒櫃給牙刷進行消毒，或者將牙刷存放在雙氧水裡，專家建議最好每兩個月要更換一次牙刷，避免對人體造成健康威脅。