健脾開胃-楊梅手剝筍做法

楊梅手剝筍屬於家常菜菜譜，主要原料是手剝筍；工藝是煮，製作簡單；如果你按此步驟製作了！
1、楊梅放入水中略煮。
2、放入白砂糖。
3、放入手剝筍，開鍋後煮10分鐘即可。
4、將煮好的手剝筍加一點蘋果醋，放入碗中泡四十分鐘後放入冰箱，隨吃隨拿，清香可口。
溫馨提示：
新鮮楊梅食用前要先用鹽水浸泡。
美食功效：
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。
美食禁忌：
１、陰虛血熱、火旺或有牙病者忌食；
２、糖尿病人忌食楊梅；
３、楊梅忌與生蔥同食。