保養皮膚喝什麼好？

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(一)薑汁奶

牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成。

安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營養。

(二)椰汁西米露

西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫熱的椰汁即可。

越南風味，四季適宜。

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(三)木瓜奶

木瓜對剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關火，加冰糖。

(四)雪肌湯

一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20"30分鐘即成。金絲棗推薦山東產的，要去過核的。

適於經常熬夜之美女，速效恢復氣色